Ads by Google

【女性の薄毛】自分の薄毛タイプと原因を知って対策を考える

0

    女性の薄毛の原因と種類

     

    過去2回のブログで、女性の薄毛の原因と種類はわかりました。

     

    詳しくはこちら↓

    【女性の薄毛】まずは薄毛の原因を知ろう!

    【女性の薄毛】薄毛の種類が知りたい!私はどの薄毛タイプ?

     

    ざっくり復習すると

     

    ☆女性の薄毛の原因

     

    1. 栄養不足
    2. 生活習慣の乱れ
    3. 間違ったヘアケア
    4. ストレス
    5. ホルモンバランスの乱れ
    6. 加齢

     

    ☆女性の薄毛の種類

     

    1. 頭が全体的に薄毛(びまん性脱毛症)
    2. フケが出る薄毛(ひこう性脱毛症)
    3. 皮脂の過剰分泌による薄毛(脂漏性脱毛症)
    4. 分け目が目立つ薄毛(牽引(けんいん)性脱毛症)
    5. 丸く部分的な抜け毛(円形脱毛症)
    6. 赤ちゃん出産後の薄毛(分娩後脱毛症)

     

    わたくし夢咲花子は、何が原因で薄毛になり、どの薄毛タイプなのか、検証してみました。

     

     

    自分の薄毛の状態・種類・原因を知る

     

    わたしの薄毛の状態は?

     

    わたしの薄毛の状態は、

     

    • 頭頂部が透けていて、分け目の幅がどんどん太くなってきている。
    • 後頭部の割れ目がパックリ、地肌がみえてしまう。
    • サイドもボリュームが減ってきて、アップスタイルするときもブラシで地肌を隠さなければいけない。
    • フケは出ないし、脂っぽさも感じない。
    • 秋になるとすごい量の抜け毛。
    • 全体的にボリュームがないので、好きな髪型ができなくなってきた。

    など。

     

    あと、スポーツする時、髪をアップにするのでけっこう引っ張られていると思います。

     

    わたしの薄毛の種類は?

     

    なので、薄毛の種類としては、

     

    • 頭が全体的に薄毛(びまん性脱毛症)
    • 分け目が目立つ薄毛(牽引(けんいん)性脱毛症)

    だと思われます。

     

    わたしの薄毛の原因は?

     

    薄毛の原因、どのくらい自分に当てはまるか反省してみました。

     

    • 栄養面→たんぱく質が、十分取れていないかも。
    • 生活習慣→終日パソコン作業で、目がいつも限界まで疲れている。ほぼ毎晩、深夜2時頃、就寝。
    • ヘアケア→洗いすぎ?朝晩2回洗ってしまう日が多い。
    • ストレス→?あるかな?自覚はないけど……。
    • ホルモンバランス→おそらく女性ホルモン減ってきているかもしれないけど、生理などは順調。
    • 加齢→確実に“加齢”は感じる^^;

     

    普段、漠然と薄毛に悩んでいますが、こうして改めてみると、いろいろ改善しないといけないなぁってわかります。

     

     

    〈PR〉【送料無料】【HARG(ハーグ)】薬用 HG ヘアリバイタライジングヘアケアセット【RCP】

     

    薄毛タイプと原因にあった対策を考えた

     

    まずは、牽引(けんいん)性脱毛症を防ぐために、ヘアスタイル、髪の結び方を改善しようと思います。

     

    • 分け目をこまめに変える。
    • ポニーテールやアップスタイルは必要なときしかしない。
    • ポニーテールは、頭の高い位置1箇所でキツくしばらない。(←重くて頭皮がひっぱられる)。髪を2ブロック(耳から上、耳から下をそれぞれ結んでからひとまとめに)にして、生え際にかかる負担を分散させる。

     

    問題は、頭が全体的に薄毛になる「びまん性脱毛症」の対策。

     

    原因の一つ、「加齢」は仕方ないとして、思い当たる悪い習慣をやめないと、薄毛は改善できないようです。

     

    薄毛の原因を改善することって、結局は、薄毛だけではなく、カラダにもいいことばかり。

    言い方を変えれば、長い間、カラダに悪いことし続けてきたから、薄毛になってしまったんですね……。

     

    このままどんどん髪が薄くなっていくことだけは、なんとしても避けたい!

    時間はかかると思いますが、一つ一つ薄毛対策していきたいと思います!

    ☆このカテゴリーの他の記事を読む↓↓↓




    Ads by Google




    Sponsored Link


    Powered by RSSリスティング

    Sponsored Link

    selected entries

    search this site.


    categories

    profile

    Ads by Google

    calendar

    S M T W T F S
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031    
    << March 2020 >>

    archives

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM

    ↓クリックいただけたら嬉しいです♪
    ブログランキング・にほんブログ村へ
    にほんブログ村


    人気ブログランキングへ