Ads by Google

白髪の原因・改善法は?馬渕知子医師が解説@スッキリ!!で特集

0

    スッキリ!!(日本テレビ)(2018年1月23日放送)

     

    早い人では、30代くらいから気になりだす白髪。

     

    そもそも人はなぜ白髪になるのでしょうか?

     

    マブチメディカルクリニック・馬渕知子院長が白髪の原因改善法を教えてくれました。

     

     

    髪はどうやって黒くなるの?

     

    馬渕知子院長によると、できたばかりの髪は白いのだそう。

     

    1.髪は白い状態

    2.毛根部分のメラノサイトによりメラニン色素が作られます。

    3.メラニン色素が髪に沈着することで、髪が黒くなります。

     

    メラニンを作るために必要なのが、チロシナーゼという酵素!

     

    このチロシナーゼという酵素、年齢を重ねるとともに量が作れなくなったり、機能が低下したり。

     

    つまり白髪の原因は、

     

    チロシナーゼの働きが悪くなることにより、メラニン色素の量が減って髪が白くなる!

     

    ということでした。

     

    白髪改善に効果的な食べ物は?

     

    白髪を減らすためには、メラニン色素の量をどう増やすのか!が、ポイントとなります。

     

    ちなみにメラニン色素を増やすのに有効な食べ物は、わかめなどの海藻類。

     

    メラニン色素を作り出すヨードが含まれているからです。

     

    わかめは、白髪予防に効果的な食べ物なのですね。

     

    白髪を抜いたら増えるって本当?

     

    嘘です!

    白髪を抜いても増えません!

     

    ただし、白髪を抜くことで毛根を傷つけるなど、頭皮環境を悪くしてしまう恐れがあります。

    薄毛の原因にもなるので要注意です!

     

    白髪はなぜ部分的に出てくるの?

     

    こちらはまだ研究段階で、はっきりした原因はわかっていません。

     

    一説には、紫外線の当たり方が場所によって違うなどとも言われていますが、有力なのは血流

     

    血流の流れが良い頭皮部分は、髪の毛もしっかり生えてくるし、白髪も少ない。

     

    血流が滞ることが、一番大きな白髪の原因と言われています。

     

    頭皮の血流簡単チェック法

     

    1.両手の指の腹を頭皮にあてる。

     

    2.痛くない程度に前後に動かす。

     

    頭皮が動きにくい人は要注意!

     

    動きにくい人はこのチェック法を繰り返して、頭皮マッサージするとよいでしょう。

     

    苦労すると白髪が増える?
    ストレスは白髪の原因に?

    >

     

    白髪の原因は一つだけではありません。

    いろいろな要因が重なって白髪になります。

     

    強いストレス

    活性酸素が大量に発生

    毛根部にあるメラにサイトやチロシナーゼを攻撃

    髪に色をつけられなくなってしまう。

     

    短期間で一気に白髪が増えるのは、こうしたメカニズムによるものです。

     

    白髪の人は一生白髪???

     

    一度白髪になって人でも黒髪に戻れる可能性はあります。

     

    バランスの良い食事に加え、規則正しい生活・睡眠と合わせることによってメラニン色素が作られるようになります。

     

    白髪の原因・改善法をまとめると!

     

    〈白髪の原因〉

    チロシナーゼ酵素の働きの低下により、髪を黒くするメラニン色素が作られなくなる。

     

    〈白髪の改善法〉

     

    • 頭皮の血流を促す。
    • 生活習慣を改善する。

     

    機能低下していたチロシナーゼが再び働き出し、メラニン色素が作られれば黒くなる可能性がある!ということです。

     

    白髪の原因、メカニズムがわかれば、改善もしやすくなりますね!

     

     

    ☆このカテゴリーの他の記事を読む↓↓↓




    Ads by Google




    Sponsored Link


    Powered by RSSリスティング

    Sponsored Link

    selected entries

    search this site.


    categories

    profile

    Ads by Google

    calendar

    S M T W T F S
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 
    << November 2018 >>

    archives

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM

    ↓クリックいただけたら嬉しいです♪
    ブログランキング・にほんブログ村へ
    にほんブログ村


    人気ブログランキングへ