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【アンガーマネジメント】怒りっぽい性格は直せるのか?安藤俊介氏が指導した記者の1ヶ月後

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    日本経済新聞(2016/8/13付)に、「怒り」に関する記事が掲載されていました。

     

    「怒りっぽい性格を直したい!」と思っている記者(坂下曜子さん)が、怒りをコントロールする手法「アンガーマネジメント」に1ヶ月トライするという内容。

     

    「怒りっぽい性格は直せますか?」

    「直せます!」と答えるのは、日本アンガーマネジメント協会の安藤俊介氏。

     

    怒っても良いのです。

    問題なのは怒らなくてもいいことで怒ったり、表現が攻撃的になったりすること。

    それは訓練すれば改善できます。

     

    引用:日本経済新聞2016/8/13付インタビューより

     

    「怒り」をコントロールすることは可能なのでしょうか?

     

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    怒りに負ける人怒りを生かす人 [ 安藤俊介 ]

     

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