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【女性の薄毛】白髪女子VS薄毛女子!効果的な食べ物は?NGな食べ方は?

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    「まめに白髪染めしないと、“富士山頂”みたいになっちゃうし。

    ほんと白髪って大変なんだから」


    「白髪なんて染めればいいじゃん、だけど薄毛はかぶればいいじゃん……。

    とはならないでしょ!」

     

    私と私の友達、アラフォー女子で交わした会話です。

     

    体の不調を話し合うことはおかげさまでまだないですが、美容面の激しい衰えに関する会話は多くなってきました。

     

    私の友達は30代後半から美容院で白髪染をしっかりしていますが、髪はフサフサ。
    私は、白髪はまだ大丈夫なのですが、頭頂部の薄毛には本当に悩んでいます。

     

    ある程度は仕方ない、でも、まだ、抗いたい!

     

    顔のシミやシワ、たるみよりも、白髪や薄毛の方が、中年→高齢者への入り口って感じで老けてみえると落ち込みます。T-T

     

    日常生活の中で、少しでも白髪・薄毛に効果のある食べ物やケアができるのであれば……。
    と思い、白髪や薄毛に効果的な食べ物を調べてみました。

     

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